止咳润喉梨汤

2018-9-19 22:18:00  85阅

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用料 梨 一个 糖 25g-30g 莲子 30g 陈皮 10g—15g 百合 30g 枸杞 10g 水 适量 步骤 1

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莲子用水浸泡10-15分钟 步骤 2

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我用了半锅水,加入莲子,大火煮沸后调小火煮30分钟。 步骤 3

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加入梨、冰糖(一开始可以少加,之后根据口味调整)、百合。 步骤 4

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大火煮沸之后加入陈皮,调小火。煮60分钟。要有耐心哦~中间记得尝一下味道,如果不够甜可以再加冰糖哦,加入后记得搅拌一下哦~ 步骤 5

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加入枸杞,继续煮3-5分钟。 步骤 6

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完成,快品尝一下吧。晚上拍图不是太漂亮,但是味道和效果非常棒,不管是为了家人还是朋友,或者是自己,都一定要用心做哦~! 步骤 7

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小贴士

陈皮的作用在于理气健脾,化痰。胃热的朋友可以少加一点。不过这一点量也没关系,加入味道非常独特哦!
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